乒乓球教学课程合集（张继科大师课+全世爆+尹航+小韩老师）
├附赠：全世爆101??张继科大师课??尹航教学合集
├1.全世爆乒乓专业乒乓球教学课 101节
├第01节全世爆课程试听展示.mp4
├第02节横直握板法.mp4
├第03节正手对攻及基本要领.mp4
├第04节正手拉上旋球.mp4
├第05节正手拉下旋球.mp4
├第06节如何正手快带.mp4
├第07节如何运用正手反拉.mp4
├第08节正手连续拉.mp4
├第09节正手冲半出台.mp4
├第10节正手下旋衔接上旋.mp4
├第11节如何正手对拉.mp4
├第12节如何正手稳防.mp4
├第13节正手高吊半出台.mp4
├第14节正手短球晃推.mp4
├第15节正手如何发力击球.mp4
├第16节正手下旋拉直线（侧身位）.mp4
├第17节正手下旋拉直线（正手位）.mp4
├第18节反手对攻及基础动作.mp4
├第19节反手拉下旋球.mp4
├第20节反手拉上旋球.mp4
├第21节反手撕.mp4
├第22节反手弹击.mp4
├第23节反手相持变线.mp4
├第24节反手相持护正手.mp4
├第25节反手侧切技巧.mp4
├第26节反手拉下旋衔接上旋.mp4
├第27节反手连续拉.mp4
├第28节反手三分之一理论.mp4
├第29节反手防大角.mp4
├第30节如何接左手反手长球.mp4
├第31节反手台内挑打.mp4
├第32节反手反攻.mp4
├第33节反手翻挑.mp4
├第34节反手拧拉练习方法（1）.mp4
├第35节反手拧拉练习方法（2）.mp4
├第36节逆侧旋发球.mp4
├第37节转不转发球.mp4
├第38节勾手发球.mp4
├第39节发侧旋长球.mp4
├第40节勾手下旋长球.mp4
├第41节如何发侧旋球快两跳.mp4
├第42节如何发好侧旋球.mp4
├第43节如何高抛发球.mp4
├第44节如何左手发直线侧旋长球.mp4
├第45节练习发球小技巧.mp4
├第46节勾手发长球.mp4
├第47节台内摆短与劈长.mp4
├第48节台内反手拧拉.mp4
├第49节台内正手挑打.mp4
├第50节中路球处理.mp4
├全世爆乒乓专业乒乓球教学课_全世爆乒乓34课时
├1_基础试听-全世爆课程试听展示_1080p.mp4
├2_基础试听-横直握板法_1080p.mp4
├3_正手-正手对攻及基本要领_1080p.mp4
├4_正手-正手拉上旋球_1080p.mp4
├5_正手-正手拉下旋球_1080p.mp4
├6_正手-如何正手快带_1080p.mp4
├7_正手-如何运用正手反拉_1080p.mp4
├8_反手-反手对攻及基础动作_1080p.mp4
├9_反手-反手拉下旋球_1080p.mp4
├10_反手-反手拉上旋球_1080p.mp4
├11_反手-反手撕_1080p.mp4
├12_反手-反手弹击_1080p.mp4
├13_反手-反手相持变线_1080p.mp4
├14_发球-逆侧旋发球_1080p.mp4
├15_发球-转不转发球_1080p.mp4
├16_发球-勾手发球_1080p.mp4
├17_发球-发侧旋长球_1080p.mp4
├18_台内球技术-台内摆短与劈长_1080p.mp4
├19_台内球技术-台内反手拧拉_1080p.mp4
├20_台内球技术-台内正手挑打_1080p.mp4
├21_步伐-并步运用_1080p.mp4
├22_步伐-交叉步运用_1080p.mp4
├23_接发球-接发球拧拉_1080p.mp4
├24_接发球-正手接侧旋球摆短_1080p.mp4
├25_接发球-如何处理接发球挑打_1080p.mp4
├26_接发球-接反手长球_1080p.mp4
├27_接发球-主动与被动搓长_1080p.mp4
├28_衔接和相持-摆速_1080p.mp4
├29_防守与防守转攻-反手防守_1080p.mp4
├30_技战术套路-发侧旋抢攻的技战术_1080p.mp4
├31_技战术套路-发逆侧旋抢攻的技战术_1080p.mp4
├32_实战与心态 -如何避免赛练脱节_1080p.mp4
├33_实战与心态 -实战与心态_1080p.mp4
├34_重复-交叉步运用_1080p.mp4
├重要事情.jpg
├小韩老师全套乒乓球课程体系
├第1节1.乒乓球直横握拍方法.mp4
├第2节2.打球站位站姿1.mp4
├第3节3.打球站位站姿2.mp4
├第4节4.正手攻球1.mp4
├第5节5.正手攻球2.mp4
├第6节6.正手攻球3.mp4
├第7节7.正手攻球4.mp4
├第8节8.正手攻球5.mp4
├第9节9.正手攻球6.mp4
├第10节10.正手攻球发力方式7.mp4
├第11节11.正手攻球发力方式8.mp4
├第12节12.正手攻球发力方式9.mp4
├第13节13.翻肘问题解析10.mp4
├第14节14.吊腕 翘腕问题解析11.mp4
├第15节15.夹臂问题解析12.mp4
├第16节16.动作过大问题解析13.mp4
├第17节17.收臂问题解析14.mp4
├第18节18.拉肘 推肘问题解析15.mp4
├第19节19.反手攻球1.mp4
├第20节20.反手攻球2.mp4
├第21节21.反手攻球3.mp4
├第22节22.反手攻球4.mp4
├第23节23.反手攻球5.mp4
├第24节24.反手攻球发力方式6.mp4
├第25节25.反手攻球发力方式7.mp4
├第26节26.反手攻球发力方式8.mp4
├第27节27.反手攻球发力方式9.mp4
├第28节28.乒乓球步法-滑步1.mp4
├第29节29.乒乓球步法-滑步2.mp4
├第30节30.乒乓球步法-并步3.mp4
├第31节31.乒乓球步法-并步4.mp4
├第32节32.乒乓球步法-单步5.mp4
├第33节33.乒乓球步法-单步6.mp4
├第34节34.乒乓球步法-交叉步7.mp4
├第35节35.乒乓球步法-交叉步8.mp4
├第36节36.乒乓球步法-跨步9.mp4
├第37节37.乒乓球步法-小碎步10.mp4
├第38节38.正手两点及半台步法11.mp4
├第39节39.左右移动步法12.mp4
├第40节40.左右移动步法13.mp4
├第41节41.步法重心技巧14.mp4
├第42节42.步法踩位技巧15.mp4
├第43节43.上旋前后步法16.mp4
├第44节44.上旋前后步法17.mp4
├第45节45.前后步法18.mp4
├第46节46.上旋前后步法19.mp4
├第47节47.上旋前后步法20.mp4
├第48节48.正手上旋弧圈球1.mp4
├第49节49.正手上旋弧圈球2.mp4
├第50节50.正手上旋弧圈球3.mp4
├中国国家乒乓球队国手尹航教学合集_尹航 13节
├1_乒乓球初级基础入门课程_1080p.mp4
├2_脚下步伐练习合集_1080p.mp4
├3_发球的基本要领与技巧_1080p.mp4
├4_接发球旋转与技巧_1080p.mp4
├5_正反手搓长_1080p.mp4
├6_正反手台内挑打_1080p.mp4
├7_台内反手拧拉_1080p.mp4
├8_正反手防守_1080p.mp4
├9_正手下旋球前冲_1080p.mp4
├10_反手下旋球前冲_1080p.mp4
├11_正手上旋拉球_1080p.mp4
├12_反手上旋撕球_1080p.mp4
├13_比赛技战术赢球技巧_1080p.mp4
├张继科乒乓球大师课
├1、导学_这一回合，等你会合.mp4
├2、导学_先导课：张继科-我的乒乓之路.mp4
├3、基础技巧篇_“张氏吊球”可以培养球感吗？.mp4
├4、基础技巧篇_正反手对攻.mp4
├5、基础技巧篇_正反手结合.mp4
├6、基础技巧篇_步伐练习.mp4
├7、进阶技巧篇_正反手对拉-掌握摩擦球与空间感的控制.mp4
├8、进阶技巧篇_搓球-旋转与弧线的魅力.mp4
├9、进阶技巧篇_正反手拉下旋球-灵活运用弧圈球.mp4
├10、进阶技巧篇_接发球-判断对手发球的旋转和落点.mp4
├11、进阶技巧篇_发球的重要性与练习.mp4
├12、大师赏析篇_大师课赏析-技术篇.mp4
├13、大师赏析篇_大师课赏析-心态篇.mp4
├
├1、历史与简介【黑色大菌菌】.mp4
├2、乒乓球与器材【黑色大菌菌】.mp4
├3、热身运动【黑色大菌菌】.mp4
├4、颠球与握拍【黑色大菌菌】.mp4
├5、正确的反手与握姿【黑色大菌菌】.mp4
├6、正反手与中台攻球【黑色大菌菌】.mp4
├7、正反手拉球【黑色大菌菌 】.mp4
├8、身体协调训练【黑色大菌菌 】.mp4
├9、灵敏与反应训练,【黑色大菌菌 】.mp4
├10、步伐训练【黑色大菌菌 】.mp4
├11、正反手训练【黑色大菌菌 】.mp4
├12中台正反手转换【黑色大菌菌 】.mp4
├13、正反手搓球【黑色大菌菌 】.mp4
├14、发球【黑色大菌菌 】.mp4
├15转不转发球.mp4
├16正手挑打.mp4
├17如何判断及应对转不转球.mp4
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