李宇轩羽毛球教学视频
├步伐教学
├1. 什么&怎么做启动(启动重要性).mp4
├2. 什么时候做启动.mp4
├3. 多少种启动.mp4
├4. 启动训练计划.mp4
├5. 步伐理论知识(动作).mp4
├6.步伐理论知识(动作&空间).mp4
├7.步伐理论知识(空间&节奏).mp4
├8. 正手网前步伐(平行启动).mp4
├9.正手网前步伐(平行启动2).mp4
├10.正手网前步伐(平行启动3).mp4
├11.反拍网前步伐(平行启动).mp4
├12.网前两边步伐的训练(平行).mp4
├13.正手网前步伐(前后启动).mp4
├14.正手网前步伐(前后启动)2.mp4
├15反拍网前步伐(前后启动).mp4
├16.反拍网前步伐(前后启动)2.mp4
├17.网前步伐最后的练习.mp4
├18.加速& 力量训练.mp4
├19.后场步伐(1).mp4
├20.正手平行启动后场步伐(1).mp4
├21.正手平行启动后场步伐(2).mp4
├22.头顶平行启动后场步伐(1).mp4
├23.平行启动后场两边步伐训练计划.mp4
├24.正手前后启动后场步伐(1).mp4
├25.前后启动头顶后场步伐(1).mp4
├26.后场步伐调整步.mp4
├27.杀上网.mp4
├发接发
├发接发教学1.mp4
├发接发教学2.mp4
├发接发教学3.mp4
├发接发教学4.mp4
├发接发教学5.mp4
├发球
├1双打发球教学 【1】.mp4
├2双打发球教学【2】.mp4
├3双打发球教学.mp4
├4双打发接发.mp4
├前三拍
├1.先看.mp4
├2.1发球1-更新不卡顿.mp4
├2.1发球1.mp4
├3.2发球2.mp4
├4.3发球3.mp4
├5.4接发1.mp4
├6.5接发2.mp4
├7.6总结.mp4
├杀球高远球合集
├1.目录(先看这个!).mp4
├2.1)网课握拍ppbuzz.com.mp4
├3.2)挥拍(1).mp4
├4.3)挥拍(2).mp4
├5.4)挥拍(3)+问题解答.mp4
├6.5)转身(1).mp4
├7.6)转身(2)+问题解答.mp4
├8.7)原地杀球.mp4
├9.8)单腿起跳杀球+解答问题(1).mp4
├10.9)单腿起跳杀球+解答问题(2).mp4
├11.10)原地双腿起跳杀球,移动双腿起跳杀球.mp4