2025年体育教案:引体向上、仰卧起坐教案.doc

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蹲踞式起跑后的加速跑教案班级人数课的类型新授课教师内容主题1.引体向上2.仰卧起坐重点引体向上:上拉同时立腰、提臀、收腹。仰卧起坐:掌握仰卧起坐技术要领难点引体向上:全身肌肉协调用力技术。仰卧起坐:速...

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