\uD83C\uDFAC《少儿体能视频》
├00.少儿体能视频【重点推荐】
├第01课：身体自测篇-瘦弱、肥胖、驼背、足外翻】.mp4
├第02课：孩子身体发展与运动能力评测.mp4
├第03课：柔韧、灵活性、平衡性训练方案.mp4
├第04课：平衡训练1.mp4
├第05课：平衡训练2.mp4
├第06课：协调训练1.mp4
├第07课：协调训练2.mp4
├第08课：反应训练1.mp4
├第09课：反应训练2.mp4
├第10课：爬行训练.mp4
├第11课：跑步训练.mp4
├第12课：跑步训练2.mp4
├第13课：跳跃训练1.mp4
├第14课：跳跃训练2.mp4
├第15课：跳跃训练3.mp4
├第16课：核心训练.mp4
├第17课：校园小超人升级训练1.mp4
├第18课：校园小超人升级训练2 1.mp4
├01.运动小将教案全年48节上【3-5岁无视频】
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├02.运动小勇士教案全年48节下【3-5岁无视频】
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├03.全年课程大纲【3-10岁+无视频】
├3-6初级课程第四单元定稿.docx
├3-6初级课程第五单元定稿.docx
├3岁运动宝贝课程大纲96课时.docx
├4岁运动精英课程大纲96课时.docx
├5-6岁“运动小将”96课程.docx
├7-8岁“运动先锋”96课程.docx
├9岁“运动达人”96课时课程大纲.docx
├10+岁“运动高手”96课时课程大纲.docx
├儿童体适能拉伸动作.docx
├儿童体适能小游戏.docx
├体适能小游戏原版PDF格式.pdf
├04.全套儿童体能适课【视频】【注意和教案不是配套的哦】
├第01课：身体自测篇-瘦弱、肥胖、驼背、足外翻.mp4
├第02课：孩子身体发展与运动能力评测.mp4
├第03课：柔韧、灵活性、平衡性训练方案.mp4
├第04课：平衡训练1.mp4
├第05课：平衡训练2.mp4
├第06课：协调训练1.mp4
├第07课：协调训练2.mp4
├第08课：反应训练1.mp4
├第09课：反应训练2.mp4
├第10课：爬行训练.mp4
├第11课：跑步训练.mp4
├第12课：跑步训练2.mp4
├第13课：跳跃训练1.mp4
├第14课：跳跃训练2.mp4
├第15课：跳跃训练3.mp4
├第16课：核心训练.mp4
├第17课：校园小超人升级训练1.mp4
├第18课：校园小超人升级训练2 1.mp4
├体能展示01.mp4
├体能展示02.mp4
├05.儿童长高课【3-12岁视频教程】
├长高3-6岁
├4.10 第1课 运动---小兔子.mp4
├4.11 第2课 推拿---小儿长高秘决.mp4
├4.12 第3课 运动---单腿小猫跳.mp4
├4.13 第4课 推拿---下肢推拿.mp4
├4.14 第5课 运动--投篮高手mp4.mp4
├4.15 第6课 推拿---上肢推拿.mp4
├4.16 第7课 运动---树式游戏.mp4
├4.17 第8课 推拿---脊柱运动.mp4
├4.18 第9课 运动---坐位体前屈.mp4
├4.19 第10课 推拿---生长专项.mp4
├4.20 第11课 运动---摘果子.mp4
├4.21 第12课 推拿---手指，肢趾经络运动.mp4
├4.22 第13课 运动---向上伸展与摸高.mp4
├4.23 第14课 推拿---睡眠功法.mp4
├4.24 第15课 运动与综合练习.mp4
├4.25 第16课 推拿-炙法培元.mp4
├长高7-12岁
├4.10 第一课：运动双脚跳.mp4
├4.10 预备课：课前热身运动.mp4
├4.11 第二课：推拿---小儿长高秘决.mp4
├4.12 第三课：运动---产卧撑跳.mp4
├4.13 第四课：推拿---下肢推拿.mp4
├4.14 第五课：运动---跳绳与立定跳.mp4
├4.15 第六课：推拿---上肢推拿.mp4
├4.16 第七课：运动---分腿跳跃.mp4
├4.17 第八课：推拿---脊柱运动.mp4
├4.18 第九课：运动---坐位体前屈.mp4
├4.19 第10课：推拿---生长专项.mp4
├4.20 第11课：运动---左右脚交叉跳.mp4
├4.21 第12课：推拿---手指，肢趾经络运动.mp4
├4.22 第13课：运动---向上伸展与摸高.mp4
├4.23 第14课：推拿---睡眠功法.mp4
├4.24 第15课：运动与综合练习.mp4
├4.25 第16课：推拿-炙法培元.mp4
├06.儿童篮球课【视频】
├01 第1课 活动准备.mp4
├02 第2课 熟悉球感.mp4
├03 第3课 原地运球.mp4
├04 第4课 单手高低运球.mp4
├05 第5课 变向运球.mp4
├06 第6课 胯下运球.mp4
├07 第7课 背后运球.mp4
├08 第8课 跳步急停.mp4
├09 第9课 两步急停.mp4
├10 第10课 运球急停.mp4
├11 第11课 运球急起.mp4
├12 第12课 投篮姿势.mp4
├13 第13课 篮下投球.mp4
├14 第14课 运球投篮.mp4
├15 第15课 胸前传球.mp4
├16 第16课 击地传球.mp4
├17 第17课 三步上篮.mp4
├18 第18课 熟悉所有运球.mp4
├19 第19课 熟悉所有投篮.mp4
├20 第20课 复习总结回顾.mp4
├07.儿童平衡车【教案+视频】
├附加资料 平衡车视频仅可作为【教学参考】
├高阶动作要领
├起步 骑姿 节奏 步幅
├体能肌肉测试训练
├音频讲解
├锥筒8字弯 S弯 过波浪板
├平衡车出发音乐.mp3
├平衡车教学教案第一套
├平衡车教案（初1）.doc
├平衡车教案（初2）.doc
├平衡车教案（初3）.doc
├平衡车教案（初4）.doc
├平衡车教案（初5）.doc
├平衡车教案（初6）.doc
├平衡车教案（初7）.doc
├平衡车教案（初8）.doc
├平衡车教案（中高1）强化走步.doc
├平衡车教案（中高2）滑步练习.doc
├平衡车教案（中高3）“跑步”.doc
├平衡车教案（中高4）“滑行”.doc
├平衡车教案（中高5）S弯道.doc
├平衡车教案（中高6）弯道.docx
├平衡车教案（中高7）单手骑行转弯.doc
├平衡车教案（中高8）强化弯道.doc
├平衡车教案（中高9）路面体验.doc
├平衡车教案（中高10）重物拖行.doc
├平衡车教案（中高11）斜坡滑行.doc
├平衡车教案（中高12）下坡技巧.doc
├平衡车教学教案第二套
├平衡车初级教案.docx
├骑行平衡体能课排版后 总.docx
├08.儿童武术课【视频】
├01《拳法、掌法与膀手法》第一课.mp4
├02《拳法、掌法与膀手法》第二课.mp4
├03《拳法、掌法与膀手法》第三课.mp4
├04 第四课 体能训练1-柔韧.mp4
├05《拳法、掌法与膀手法》第五课.mp4
├06《拳法、掌法与膀手法》第六课.mp4
├07 《拳法、掌法与膀手法》第七课.mp4
├08 第八课 体能练习2-力量.mp4
├09 《拳法、掌法与膀手法》第九课.mp4
├10 《步法、肘法与腿法》第十课.mp4
├11《步法、肘法与腿法》第十一课.mp4
├12 第十二课｜体能练习3-协调性.mp4
├13《步法、肘法与腿法》第十三课.mp4
├14《步法、肘法与腿法》第十四课.mp4
├15《咏春拳法-黐手》第十五课.mp4
├16《咏春拳法-黐手》第十六课.mp4
├17《咏春拳法-黐手》第十七课.mp4
